6月12日(水)13:00健康体操、19日(水)13:00ストレッチ 開催します!
新着情報・イベント2019.06.01
みなさまこんにちは!
すでに過日お知らせした通り、6月も施設のオリジナル講座・イベントを多数開催します。
6月のトップバッターは、カールソンそのみ先生による、「健康体操」「ストレッチ」です。
高座温水プールご利用の方には、「そのみっち先生」の方が馴染みやすいでしょうか?
普段、あまり自らの身体を意識することが少ないと思いますが、体のつながり、骨や筋など、を知りながら、自分を知り、自分で対処していけるような、講座を開催していきます。
健康体操
- 日時:6月12日(水)13:00~13:30
- 場所:高座クリーンセンター環境プラザ4階多目的スタジオ
- 料金:無料
- 定員:20名
- 対象:成人の方
- 持参:手ぬぐい(または薄手のタオル)、飲み物(水など)
- 内容:無理をせずに体を動かします。今回は、肩を中心に行います。
ストレッチ
- 日時:6月19日(水)13:00~13:30
- 場所:高座クリーンセンター環境プラザ4階多目的スタジオ
- 料金:無料
- 定員:20名
- 対象:成人の方
- 持参:手ぬぐい(または薄手のタオル)、飲み物(水など)、マット
- 内容:体の柔軟性を高めて、ケガしにくい体をめざします。
事前ご予約も承っております。当施設(046-238-3172)まで、ご連絡くださいませ。
みなさまのご参加、お待ちしております!